|
еее, сдвинула за 2 недели 🙏🏼😁
уже мечтаю хотя бы 63 весить 🤪
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 65,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 86,20g | Prot: 117,92g | Carbs: 42,42g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо. Almoço: Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Миндаль, Now Foods Ультра Омега-3, Му-У Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktoriaKam
|