Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 21,92g | Prot: 113,43g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Tilapia Fillets. Almoço: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, blue diamond almond and coconut milk, Original Cereal, 100% Whole Grain Cookies, fruit and nut, Spinach , Tilapia Fillets. Jantar: Broccoli Florets, Pink Salmon less salt. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Gold Chocolate Peanut Butter, Egg White . mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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