Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 64,37g | Carbs: 91,42g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Лазанья с Мясом. Jantar: Капучино, Хлеб Черный, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Авида Кефир 1%, O'Zera Шоколад 97,7%, Рот Фронт Конфета Батончик. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zorik1919
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