Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 124,21g | Carbs: 217,71g.
Café da Manhã: La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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