Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 98,37g | Carbs: 276,47g.
Café da Manhã: Милка Цельный Фундук, Дедовский Хлеб Хлеб Финский с Клюквой и Изюмом, Избенка Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Almoço: Джюгас Сыр, Морковь, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|