Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 145,46g | Carbs: 163,95g.
Café da Manhã: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Aspiro Sos Meksykański, Ser Gouda, Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, OstroVit WPC 80, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Jantar: Ocetix Majonez Pomorski, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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