Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 83,24g | Prot: 189,64g | Carbs: 206,04g.
Café da Manhã: Gemischter Salat, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee (Gemahlen), Ja! Camembert 45%, Schär Körnerbrötchen, Sharon, Magerquark. Almoço: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rote Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Gehackter Schinken, Roggen Knäckebrot. Jantar: Gemischter Salat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Schweinenackensteak, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de khe1958
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