Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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73,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 41,52g | Carbs: 64,97g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Bijou, Cerveja Light. Jantar: Continente Fiambre De Peru, Continente Presunto, Pão de Centeio, Cerveja Light. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmscm
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