Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 87,94g | Prot: 56,53g | Carbs: 114,53g.
Café da Manhã: Pilos Masło, Kaki, Rodzynki, Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (ze Skórką), Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska, Almette Serek Śmietankowy, Oskroba Chleb Sitkowy, Kawa, Mleko (Mleko). Almoço: Banan, Ogórek (ze Skórką), Mięso z Udka Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Baroni Boczek Wędzony Parzony, Salami, Pikok Kiełbasa Podwawelska z Szynki, Pilos Serek Typu Włoskiego, Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa. Lanches/Outros: Drosed Podlaski Pasztet Pomidorowy, Chleb Biały. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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