Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 55,99g | Prot: 81,74g | Carbs: 121,01g.
Café da Manhã: Кронштадский Зефир, Селяночка Овсяные Хлопья, Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Сухари, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Лакомо Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гранъ Заварики, Cheese Gallery Parmesan Cream, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|