Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 91,35g | Prot: 117,90g | Carbs: 87,80g.
Café da Manhã: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ocean Spray Cranberries, Oatmeal with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Ocean Spray Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil. Jantar: Tea (Brewed), Cottage Cheese. Lanches/Outros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Sam's Choice Nature Trail Mix, Hershey's Nuggets Assortment, Crystal Farms Wisconsin String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Day walk - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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