Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 17,05g | Prot: 129,98g | Carbs: 281,73g.
Café da Manhã: Cheese cake fit proteico, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Barbabietole, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Jantar: Barbabietole, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso , Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 5 minutos, Body Pump - 18 minutos, Step - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 42 minutos, Banho Chuveiro - 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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