Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 79,54g | Carbs: 223,03g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 2,5%, Изюм, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе. Almoço: Груша 🍐 Груша💪, Телятина Отварная. Jantar: Картошка Печеная, Ашан Сливочный Сыр Покрытый Муссом. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Кулиничі Панна-Котта с Малиной. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheveva
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