Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 261,30g | Carbs: 152,11g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Almoço: Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg. Jantar: Graines de Courge, L Etat du Volailler Dinde, Président Emmental Râpé Fondant, Leader Price Cranberries Séchées. Lanches/Outros: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Freshona Purée de Tomates, L Etat du Volailler Dinde, Poulpe, L Etat du Volailler Dinde. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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