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🤗 schön 🤗
es läuft, langsam aber sicher. so muss es sein.😄
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 58,44g | Prot: 99,40g | Carbs: 232,24g.
Café da Manhã: Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt. Almoço: Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Grafschafter Goldsaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Putenfleisch, American Style American Sandwich. Jantar: San Sebastiano Grana Padano, K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Landjunker Puten-Ministeaks, Brändle Erdnussöl. Lanches/Outros: Fanta Orange. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Google Fit - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avasky
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