Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 16,86g | Prot: 81,02g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Sharon, Milbona Skyr Pur. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gelbe Paprika. Jantar: Lidl Heidelbeeren, Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Tee, Tee, REWE Holunderblütensirup, Tee, Honig, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Kinder Weihnachtsmann, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Cross Training - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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