Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 44,86g | Prot: 107,81g | Carbs: 127,45g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молодея Творог 1%, Лента Кефир 2,5%, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Almoço: Свекла Вареная, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Iberica Маслины с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Квашеная Капуста. Jantar: Витебское Молоко Кефир 1%. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Витебское Молоко Кефир 1%, Американо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|