Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
195,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 68,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2633 kcal
|
Gord: 111,17g | Prot: 113,11g | Carbs: 323,87g.
Café da Manhã: Bananas, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Almoço: Greek Yogurt - Vanilla (Container), Mozzarella String Cheese Sticks, Sliced American Cheese, Enriched White Sandwich Bread, Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Deli Sliced Ham. Jantar: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Lanches/Outros: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Little Debbie Zebra Cake Rolls. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aim2win98
|