Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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80,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 71,82g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Oatmeal with Milk, Ocean Spray Cranberries, Coffee with Milk. Almoço: Boiled Egg, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries. Jantar: Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green, Costco Madeleines, Tea with Milk, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Brown Rice, Chicken Breast. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Mixed Nuts. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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