Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 40,33g | Prot: 82,94g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: la Antioqueña Arepa de Maiz, Huevo Frito. Almoço: Huevo Frito, Lasaña de Berenjena, Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Jantar: Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Lanches/Outros: Manzana Verde, Manzana Verde, Yoplait Yogurt. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayraOrtiz237
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