Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 66,96g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Jantar: Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Хурма, Банан, Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lerako93
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