Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2012
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 16,14g | Prot: 36,23g | Carbs: 177,52g.
Café da Manhã: splenda, Oatmeal Whole Grain Great Value, Activia. Jantar: Sunsweet Plum amazins, part skim mozzarella great value, raspberry kraft dressing, baby spinach, chicken, spring mix. Lanches/Outros: Sunsweet plum amazins, red bull, Jager, Bud Light. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JazzyOwl
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