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Starting yet again. Only a few weeks before the wedding...
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 46,04g | Carbs: 156,08g.
Café da Manhã: Cranberry & Macadamia bar, Latte (Grande), Cocoa Loco. Almoço: Wine Gums, Tamarind Duck Lettuce Wrap. Jantar: Butter, Wafer Thin Honey Roast Ham, White Bread, Fried Egg with Fat. Lanches/Outros: Chunky Caramel. mais...
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3315 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de reedruby
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