Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 35,00g | Prot: 88,64g | Carbs: 63,44g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Lactica Греческий Йогурт. Almoço: Льняное Масло, Русский продукт Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Яичный Белок. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_S
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