Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 103,18g | Prot: 120,25g | Carbs: 124,71g.
Café da Manhã: Suco Verde. Almoço: Rúcula, Tomates, Alface de Folha Verde, Risoto de Funghi, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peixe Empanado Frito, Casquinha de Siri. Jantar: Tomates, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Cebolas. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Mini. mais...
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1255 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liararovarotto
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