Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 130,94g | Prot: 127,52g | Carbs: 29,07g.
Almoço: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Митколь Рулет Куриный, Перекресток Сыр Голландский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (без Кожуры), Hortex Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Горлинка Горчичное Масло, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho - 7 horas, Dormir - 3 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|