Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 31,04g | Prot: 47,62g | Carbs: 13,28g.
Almoço: Peixe Cação, Alface Americana, Brócolis. Jantar: Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crispsouza2
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