Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 82,42g | Prot: 87,38g | Carbs: 299,96g.
Café da Manhã: Brunch Blütenhonig, Chia-Samen, Zucker, Grieß, Milch 1,5%. Almoço: Gyros Überbacken, Kekse, Mandarine. Jantar: Ja! Sauerkirschen, Kekse, Orangensaft. Lanches/Outros: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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