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Buongiorno ☀️
Buona domenica ❄️
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 18,30g | Prot: 141,09g | Carbs: 302,30g.
Café da Manhã: Mela, Chiaverini Crema di Marroni, Torta proteica alla banana, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almoço: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fage Total 0%, Noberasco Castagne Morbide, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Sarchio Riso Soffiato, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Albume d'uovo, Patate al Forno. Lanches/Outros: Dattero, Noci, Mandorle, Farina di Castagne, Watt Whey Protein 90, Lindt Excellence Orange Intense, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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