|
Услышала у одного фитнес блогеров, что если вес при утреннем и вечернем взвешиванием отличается более чем на 1 % от общего веса тела, то «пациент» склонен к отёкам.
Лично у меня разница может составлять от килограмма до полутора. поэтому считаю нужным для себя исследовать всю тему про отёки и водно-солевой баланс.
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 126,28g | Carbs: 180,62g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fitness Live Казеин 100%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Брынза. Jantar: Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире, Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Голден, Мандарины. mais...
|
|
2568 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
У меня разница редко в один кг..в основном 600-800 гр;(
10 dez 17 por membro: Marirya
|
у меня разница в весе обусловлена варикозом малого таза ( отеки не видны.
10 dez 17 por membro: vrednyulya
|
А ничего, что вечером на весах будет вся ваше съеденная за день еда?! При чем тут отеки...
10 dez 17 por membro: alis_lug
|
интересно. у меня тоже варикоз, возможно дело в нем.
10 dez 17 por membro: jenyamolchanova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenyamolchanova
|