Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 87,11g | Carbs: 136,50g.
Café da Manhã: Butter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Roter Thunfisch (Fisch), Netto Steinofen Brötchen. Almoço: Schlagsahne, Speiseeis, Thermomix Herzchen-Waffeln. Jantar: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Birkenhof Möhrengemüse. Lanches/Outros: Pinot Blanc, REWE Bio Maronen. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mc Titty
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