Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 58,23g | Carbs: 112,74g.
Café da Manhã: Финик, Гречневая Каша с Молоком, Семена Льна. Almoço: Помидоры, Белый и Дикий Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Творог 9%. Lanches/Outros: Ананас, Мандарины, Смешанные Орехи. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vbirkaya
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