Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 74,42g | Prot: 93,13g | Carbs: 105,22g.
Café da Manhã: Wedel Czekolada Gorzka, Ser Ricotta, Ser Cheddar, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Cykoria Cykoria, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Almoço: Mleko Sojowe, Kawa. Jantar: Melvit Mąka Gryczana, Olej Roślinny, Sante Sezam , Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Be Raw Oriental Boost. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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