Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 36,35g | Carbs: 89,53g.
Café da Manhã: Kühne Granatapfel Dressing Nar Ekşili, Alnatura Zitronensaft, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Petersilie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß), Sofra Weichkäse in Salzlake. Almoço: Süßkartoffelpommes. Jantar: Yoghurtsuppe mit Weizen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Krüger Zitrone Heißgetränk mit Vitamin C und Zink, Mandarine, Honig, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Teekanne Salbeitee, Teekanne Ingwer-Lemon. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ays Mer
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