Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Gord: 89,60g | Prot: 136,04g | Carbs: 265,10g.
Café da Manhã: Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Chabrior Flocons d'avoine Complète BIO, Président Beurre Doux, Auchan Biscottes. Almoço: Auchan Huile de Colza, Graines de Courge, Blanc de Dinde, Leader Price Cranberries Séchées. Jantar: Paul Entremêts 3 Chocolats, Pain Blanc. Lanches/Outros: Tiramisu, Pain Blanc, Ondine Choconuts, Leader Price Cranberries Séchées, Auchan Huile de Colza, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Graines de Courge. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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