Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 58,28g | Carbs: 227,50g.
Café da Manhã: Jeden Tag Brötchen, Salami, Gekochtes Ei, Orangensaft, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Bauer's Jagdwurst. Almoço: Hainich Apfelmus, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. Jantar: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Aldi Kochschinken, Filinchen Original, Zwiebeln, Lidl Salatherzen. Lanches/Outros: Schokolade, Mandarine. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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