Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 45,31g | Prot: 46,74g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Окраина Сарделька Молочная, Вода с Лимоном. Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Вода с Лимоном, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Jantar: Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. Lanches/Outros: Вода с Лимоном, Alpen Gold Два Шоколада, Чудо Йогурт Вишня. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Упражнения дома - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Кулагина Ирина
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