|
все очень плохо ахахах
хотя, мне нравится, как я выгляжу 🤔
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 37,68g | Prot: 94,24g | Carbs: 194,16g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Банан. Almoço: Кролик, Гречка. Jantar: Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|