Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 129,62g | Prot: 133,93g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Aldi Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Haferflocken. Almoço: Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Lauch, Aldi Rinderhackfleisch. Jantar: Spiegelei, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Tomaten, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Life Changing Loaf Of Bread. Lanches/Outros: Möhren, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Vanille Impact Whey, Aldi Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Mandeln. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|