Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 85,35g | Carbs: 51,84g.
Café da Manhã: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тушеные Овощи, Семга. Jantar: Брокколи, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Айва, Абрикосовые Косточки, Яблоко Желтое, President Творог 2%. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaasya
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