Jornal de Jitterbug23, 08 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
65,8 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1576 kcal Gord: 120,99g | Prot: 84,22g | Carbs: 42,84g.   Café da Manhã: Goose Meat, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream. Almoço: Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Kroger Classic Garden Salad, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Bell Peppers, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Beef Stew. Jantar: Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Coconut Bread, Chili Con Carne without Beans. Lanches/Outros: Kroger Pork Rinds, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kroger Sliced Pepperoni, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Coconut Bread, Kroger Hot Pepper Cheese. mais...
1602 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7,0 kg por Semana



     
 

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