Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 19,71g | Prot: 31,41g | Carbs: 123,25g.
Café da Manhã: Кофе Латте. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой). Jantar: Heineken Пиво Светлое. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svetlana_S
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