Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 77,89g | Prot: 218,90g | Carbs: 219,44g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Lidl Skyr, Miele, Banana. Almoço: Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Céréal Gallette di Riso Integrale. Lanches/Outros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Banana, Mandorle, Latte di Soia. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Banho - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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