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für die Nikoläuse 🎅
Einen guten Morgen an alle! 🙋
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68,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 121,12g | Prot: 124,96g | Carbs: 208,73g.
Café da Manhã: Edeka Triple Chocolate Cookies, Chiquita Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Roggenvollkornbrot, Gouda. Almoço: Medjool Datteln. Jantar: Kaisersemmel, Aldi Bio Saure Sahne, Maggi Chili Con Carne. Lanches/Outros: Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen du toller Mensch! ;)
07 dez 17 por membro: Jazzue
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🙆
07 dez 17 por membro: MoFu27
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Jazzue, Du machst mich verlegen... 😚
07 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Morgen! Wünsche dir einen schönen Tag🙋
08 dez 17 por membro: sandram.80
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Guten Morgen und ein schönes Wochenende 😀
08 dez 17 por membro: MissRocky
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Guten Morgen. schönes Wochende🤗
08 dez 17 por membro: schnorra
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08 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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