Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 52,88g | Prot: 137,88g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Приготовленный Лось. Jantar: Цветная Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lanches/Outros: Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кедровые Орехи , Магнит Хурма, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|