Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 40,87g | Carbs: 77,78g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Folhas, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Minas Frescal. Jantar: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Queijo Minas Frescal, Royal Gelatina Sabor Morango . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisandratoledo
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