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Piscine hier : 2,5 km
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 76,35g | Prot: 53,32g | Carbs: 134,81g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cookie aux Pépites de Chocolat, Sodeb'O Wrap Saumon Fumé. Jantar: Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Milka Chocolat au Lait, Côte d'Or Chocolat au Lait, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Saucisse de Toulouse, Monoprix Beurre Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâtes (Cuites). mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Ler - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 0 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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