Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 32,93g | Carbs: 66,77g.
Café da Manhã: Auchan Gruyère, Oeuf Brouillé, Oranges. Almoço: Monoprix Beurre Doux, Nouilles Chinoises, Brocoli. Jantar: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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