|
Плохое самочувствие в последние три дня плюс ещё ПМС довели до -1 кг...но это не радует, целых три дня рождения на прошлой неделе подорвали окончательно мое здоровье 🤢🤒🤭
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 34,85g | Prot: 47,65g | Carbs: 108,58g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо, Pirkka Морковные Оладьи. Almoço: Pirkka Морковные Оладьи, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ. Jantar: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Lanches/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Тёма Биотворог с Грушей, Lipton Чай, Heinz Печенье Детское, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|