Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 71,43g | Carbs: 63,07g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo Estrelado, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: DIA Manga Espada, Abóbora Cozida, Repolho, Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Beterrabas, Creme Frango Rita. Jantar: Perdigão Lingüiça de Frango. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Suco de Limão, Matte Leão Chá , Jucurutu Queijo de Coalho Light, Tapioca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritusk
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